こんにちは。

東京・九段下の安くておいしい居酒屋、

鉄板dining　ロドリゲスです。

 

 

毎日寒いですが

いかがお過ごしでしょうか？

 

寒い日は

温かい料理が恋しくなりますね！

 

そんな時は

九段下・ロドリゲスの

あったか鉄板料理はいかがですか？！

 

 

さて、今回も

「悪酔い・二日酔い」のお話です。

 

なんと！！！

飲み会の間でも

悪酔いや二日酔いを

予防する方法があるんですよ！

 

 

今回は

悪酔い・二日酔いを予防する

飲み会中のお酒の飲み方についてご紹介します。

 

 

【お酒だけではなく水分補給も！】

 

実はアルコールには

利尿作用があるため、

お酒ばかり飲んでいると

脱水症状になってしまうこともあります。

 

 

なので、

お酒だけではなく

お水もこまめに摂ると良いですよ！

 

 

そして、

お酒を飲むペースも大切。

自分のペースで飲むようにしましょう。

 

 

【「悪酔い・二日酔い」を予防するおつまみは？】

 

・枝豆

おつまみの大定番、

枝豆には

肝臓を活性化させてくれる

「タンパク質」や

アルコールの分解を助けてくれる

「ビタミンC」が

含まれています。

 

「とりあえず、枝豆！」というのは

理にかなっているんですね！

 

 

・キャベツ

キャベツにも肝臓の働きを助けてくれる

栄養素「スルフォラファン」が含まれています。

 

 

 

・アサリやタコなどの魚介類

アサリやタコなどには

アルコールの分解を早めてくれる

「タウリン」が含まれています。

 

 

 

ロドリゲスには

枝豆を始め

塩キャベツやラー油キャベツ、

アサリやタコなどを使ったおつまみなど

多くご用意しています！

 

飲み始めだけではなく

飲んでいる間にも

オススメです！

 

 

飲み始め・飲んでいる間だけではなく

飲んだ後のケアでも

悪酔いや二日酔いを予防できます。

 

 

次回も

「悪酔い・二日酔い」について

ご紹介します。

 

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九段下・深夜まで営業している居酒屋！

 

鉄板dining　ロドリゲス

 

 

〒102-0073

東京都千代田区九段北1-10-5 サンブリッジ九段ビルB1

TEL：03-5215-5825

 

地下鉄東西線 九段下駅 7番出口 徒歩1分

地下鉄半蔵門線 九段下駅 3番出口 徒歩1分

都営新宿線 九段下駅 3番出口 徒歩1分

 

営業時間：月～土 16:30～翌3:00

（L.O.料理2:00 ドリンク2:30）

 

定休日：日・祝日・年末年始

※日曜日、祝日は武道館のイベント開催日のみ営業致します。